Je hebt de gewoonte om jouw talenten en kwaliteiten onder te waarderen. Dit is het gevolg van een algeheel laag gevoel van eigenwaarde. Er is nog zoveel moois aan jou! Veel mensen om je heen zien dat, maar op de een of andere manier jij zelf niet. Het wordt tijd dat verwrongen beeld dat je van jezelf hebt los te laten, tijd om jouw unieke schoonheid te zien en jouw ware zelf te bewonderen en te waarderen. De volgende oefening helpt jou in verbinding te komen met en het licht  te voelen van de oneindige creativiteit en liefde die je bezit.

​

Leg jouw handen op je hart, sluit jouw ogen en ontspan. Haal diep adem, houd jouw adem even vast en adem dan langzaam uit. Blijf op deze manier ademen en voel een zachte gouden licht in het midden van jouw hart. Dit zachte gouden licht is jouw ware en goddelijke wezen. Het is het onveranderlijke licht van onvoorwaardelijke liefde, een licht dat al voor het begin van de tijd bestond en voor eeuwig zal branden. Voel dit goddelijke licht door jouw lichaam, geest gedachten en emoties stromen. Laat het jouw hart en geest verlichten. Laat het jezelf helemaal omarmen.

Herhaal onderstaande affirmaties elke dag zo vaak als je kan-  luidop of in stilte. Voel elk woord.

Ik ben een gouden licht.

Ik ben van oneindige waarde.

Door mij heen stroomt de gouden rivier van het leven.

Ik ben een immense zee van puur goud.